ランニングシューズ

先週の日曜に思い立ってランニングシューズを購入。

まだ、二回それも2キロずつしか走ってないけど、徐々に頑張ります。

昨日、走ってからマーシャルアーツという、格闘技系の有酸素運動のプログラムしたら、汗が凄かったわ。爽快!疲れ果てて、いつのも足首捻挫したけど、もう慣れっこでそのまま放置。

明日も時間があったら、ボクシングしよ~